Tinnitus Forum - Mytinnitus

Ich möchte hier meine Geschichte erzählen, erst einmal nur die Kurzfassung, bei Interesse bin ich gern bereit detaillierter zu werden.

Ich will Anderen, die auch unter Tinnitus leiden, die Augen öffnen. Ihnen bewusst machen was Tinnitus, Druck im Ohr, Schwindel, Hyperakusis und all diese Dinge tatsächlich auslöst, denn ich hatte alles davon.

10 Jahre lang hatte ich Angst, konnte nicht mehr richtig schlafen, Konzentration war nicht mehr möglich. Er war da, bzw. sie waren da. Bis zu 5 verschiedene Töne, der Druck auf dem Ohr, mal ein halbes Jahr Dauerschwindel und die ständige Hyperakusis, die mir ganz besonders der ersten Jahre zur Qual werden lies.

Ich muss sagen, ich hatte schon immer Angst davor mal einen Tinnitus zu bekommen, warum weiss ich nicht. Mir waren schon früher unter diesem Gesichtspunkt laute Geräusche unangenehm und ich habe solche Situationen gemieden. Welche erhebliche Rolle dieses Verhalten für die Wahrscheinlichkeit spielt tatsächlich mal einen Tinnitus zu bekommen, das habe ich erst vor einem Jahr gelernt. Aber weiter im Text...

Ich hatte bis zu dem bestimmten Tag im Oktober 2005 immer mal ein leichtes Rauschen in beiden Ohren wahrgenommen, aber nur wenn es wirklich sehr leise um mich herum war, dieses Geräusch störte mich nicht besonders, auch gelegentliches Pfeifen, welches sich nach etwa einer Minute von selbst wieder legte, tat ich als nicht beachtenswert ab. Viele mit denen ich in den letzten 10 Jahren darüber gesprochen habe, berichteten über Töne die mal kamen und auch wieder gingen und das über Jahre hinweg, bis, ja bis sie dann auf einmal kamen und nicht mehr gehen wollten.

Bei mir waren es 3-4 Knalltraumata in kürzester Zeit die mit einem starken Pfeifton und temporärer Taubheit den Anfang vom Ende eingeläutet haben. Das Pfeifen ging wieder, das Rauschen, Brummeln, Rascheln und Dröhnen kam, ebenso wie die Hyperakusis, der Druck auf dem Ohr, der Schwindel, die Schmerzen.

Ich bekam von ratlosen Ärzten Infusionen, Akupunktur, Massagen, Blutverdünner, Ginko etc. Man kann sich denken was passiert ist? Richtig, garnichts. Der Tinnitus und all seine Begleiterscheinungen waren davon gänzlich unbeeindruckt. Aus heutiger Sicht absolut logisch, denn sie alle kannten die wahre Ursache nicht und haben nur auf Grund von halbgaren Hypothesen irgendwie versucht herumzudoktern.

Was ich noch erwähnen wollte, man hört ja nur all zu oft, durch ein solches Knalltrauma werden feinste Härchen im Ohr irreversibel geschädigt und es sei daher nicht möglich diesen Vorgang je rückgängig zu machen. Und eines kann ich aus eigener Erfahrung garantieren, diese Panik treibt den Tinnitus noch weiter an, die Angst die einem von ahnungslosen "Tinnitus/HNO-Fachärzten" gemacht wird lässt ihn noch stärker, noch mächtiger, noch dominanter werden.

Macht man sich aber mal etwas mehr Gedanken über diese Aussage, steht sie doch schon zu vielen selbst erfahrenen Dingen im Widerspruch. Einerseits war ich doch nach dem ersten Knall vorübergehend taub, dann verändern sich auch noch die Geräusche in Tonlage, Art und Lautstärke. Ersterer Punkt mit der Taubheit kann mit der Härchenhypothese schon nicht erklärt werden, aber bei all den Veränderungen in Tonlage, Art und Lautstärke versagt sie völlig. Denn diese Schwankungen traten auch nach 10 Jahren noch auf, wie können sich Härchen die ja absterben wenn man nicht sofort eine Infusionstherapie macht über Jahre hinweg stetig verändern?

Garnicht, weil sie nicht der Grund sind. Wie sollte mit dieser Hypothese meine Hyperakusis erklärt werden? Wie konnte es sein, das ich erstaunen auf die Gesichter von Ärzten und Arzthelferinnen gebracht habe, als ich auch nach dem x-ten Hörtest bei allen gemessenen Frequenzen am Maximum der Skala lag? Man dachte zuerst ich würde beim Test betrügen, und sehen wann die Arzthelferin auf die Tasten für die Töne drückt, aber auch mit Sichtschutz und nach dem 5. Test mit einem zweiten Gerät waren die Ergebnisse immer die gleichen. Ich hörte mehr als mir lieb war, ich hörte einfach alles und das sogar durch den Tinnitus hindurch. Ob man nun mehr oder weniger hört, die Ursache ist die gleiche.
Mehr als unangebrachte Sprüche von HNO-Ärzten wie: "Na super das Sie jetzt so gut hören können, dann sprengen wir jetzt neben jedem Schwerhörigen was in die Luft und die können dann auch wieder super hören." machen es nicht gerade einfacher damit umzugehen. Wie sollten Spontanheilungen erklärt werden? Wie kann erklärt werden das Menschen deren Hörnerv durchtrennt ist immernoch einen Tinnitus wahrnehmen? Mit dem Ansatz der Härchen funktioniert das nicht. Auf all diese Fragen habe ich vor einem Jahr Antworten bekommen, endgültige, einleuchtende. Aber zurück zur Geschichte.

Die nächsten Jahre verfiel ich in Depressionen, vegetierte nur noch vor mich hin. Mit dem eingeimpften Bewusstsein nun mit 19 Jahren einen irreversiblen Schaden erlitten zu haben, den Rest seines Lebens mit diesem Terror im Kopf zurecht kommen zu müssen und keine Chance auf Besserung zu sehen drehte sich der Teufelskreis immer weiter.

Nach ca. 6 Jahren hatte ich mich fast schon endgültig damit abgefunden nie etwas daran ändern zu können. Ich hatte die Nachforschungen nach Themen und Therapien die den Tinnitus betreffen schon mehr oder weniger aufgegeben, denn nichts was da aufkam konnte Studien standhalten, funktionierte meist nur bei manchen Probanden und wenn, dann auch nicht dauerhaft oder wirklich gut.

Bis ich vor einem Jahr fast zufällig auf etwas gänzlich anderes gestoßen bin, das alles worunter ich litt plausibel und ohne jede Art von Esoterik erklären konnte und mich auf die wahre Ursache gestoßen hat. Wird man einmal nachvollziehbar und fühlbar darauf aufmerksam gemacht was man tut und wie man auf seine Umwelt reagiert fällt es einem wie Schuppen von den Augen.
Weder will ich Werbung machen, noch bekomme ich Geld dafür zu sagen wer mir wo und wie beigebracht hat was Tinnitus ist, woher er kommt, warum nur manche ihn kriegen und was am wichtigsten ist, wie man ihn selbst wieder los wird. Ohne jede Behandlung von außen, ohne Medikamente, Mittelchen und ohne die Umstellung der Ernährung oder mit vermeintlicher Entspannung.

Ich habe aus diesen Teufelskreis herausgefunden und es war und ist immernoch schwer jeden Tag gegen die Ursachen zu kämpfen, nur man muss sie erst einmal kennen und dann auch noch bereit sein für den Rest seines Lebens stündlich, minütlich und jede Sekunde daran zu arbeiten die Ursachen abzustellen. Tinnitus und seine Begleiterscheinungen sind nur ein kleiner Teil der Symptome die durch das eigene Verhalten und die Art auf seine Umwelt zu reagieren entstehen. Es gibt noch erschreckend viel mehr "Krankheiten" die keine sind, die Ihre Ursache in diesen Dingen finden.

Ich möchte hier nochmal ausdrücklich betonen das es dabei weder um Esoterik, Geistheilung, Osteopathie oder irgendwelchen anderweitigen nicht nachvollziehbaren Humbug geht, alles basiert auf greifbaren, physikalischen, fühl und spürbaren Fakten.

Aber wer darauf hofft mit dem Tinnitus eine Krankheit zu haben, gegen die irgendwann jemand eine Tablette erfinden wird, für die es eine Behandlung geben wird, die jemand anders wie ein Therapeut an einem durchführt und man selbst nichts dafür tun muss, außer in regelmäßigen Abständen Medikamente zu konsumieren oder sich behandeln zu lassen, der muss enttäuscht werden.
Nur man selbst, ganz allein und niemand sonst ist in der Lage mit konsequentem Training die Ursachen für Tinnitus abzustellen, man muss gezeigt bekommen wie es geht, keine Frage, auch ich musste es lernen und kann es noch lange nicht perfekt. Aber der Wille zur Veränderung muss da sein, ohne ist es aussichtslos.

Ich bin heute noch nicht ganz vom Tinnitus befreit, ich kann aber wieder normal hören, d.h. die Hyperakusis ist auf gefühlte 10% des Ausgangswertes zurückgegangen, ich brauche keinen Gehörschutz mehr. Ich kann wieder Motorrad fahren, was früher aufgrund der Schmerzen und dem danach durch den Lärm enorm gesteigerten Tinnitus auch mit Gehörschutz unmöglich war, übrigens, bei dem auslösenden Knalltrauma trug ich auch einen Gehörschutz, bekam aber dennoch einen Tinnitus, heute weiss ich warum.
Die Geräusche verändern sich immernoch durch den Lärm beim Motorrad fahren, aber heute brauche ich keine Angst mehr davor zu haben, denn der Lärm ist nur Auslöser für mein Verhalten, durch Angst gesteuert, nicht aber die Ursache für den Tinnitus. Mein Ohr wird dabei auch nicht geschädigt, schon garnicht irreversibel. Jetzt bin ich in der Lage den Tinnitus "wegzutrainieren" der vom Motorrad fahren ensteht. Er ist nach ca. einer halben Stunde wieder auf das heute stark reduzierte Maß zurücktrainiert, Ziel ist es natürlich ihn garnicht erst aufkommen zu lassen, nur eine Frage der Übung.

Ich habe wenn ich intensiv trainiere nurnoch einen kleinen Bruchteil der Ursprünglichen Geräusche, teilweise sogar beinahe Stille. Etwas das ich nie wieder zu "hören" vermocht habe. Die ersten Minuten Stille nach 9 Jahren ununterbrochenem Terror im Kopf waren ein unbeschreiblich bewegendes Ereignis. Ich lag auf dem Boden und habe einfach vor Glück geweint. Auch beim schreiben der letzten Zeilen kommen mir bei der Erinnerung an diesen Moment wieder die Tränen.

Ich muss wohl niemandem der seit Jahren ununterbrochen psychisch darunter leidet erzählen was das für ein Gefühl war.

Es gelingt mir immer häufiger ihn zu reduzieren, er ist im letzten Jahr auch im Mittel deutlich leiser geworden und einige Male konnte ich ihn wie erwähnt schon ganz abstellen und ich weiss auch wie und warum und es ist reproduzierbar! Es ist jetzt nurnoch eine Frage der Beharrlichkeit und des kontinuierlichen Trainings nach dieser beeindruckenden Methode bis ich mein über 25 Jahre eingeübtes Fehlverhalten soweit abzustellen gelernt habe und Stille herrschen wird, jetzt bin ich mir je als mehr zuvor sicher es zu schaffen denn ich weiss jetzt wie es geht, ich muss nur noch besser darin werden.

Dieses Wissen erlernt zu haben hat mein Leben nachhaltig verändert und ich möchte damit wachrütteln, sich nicht mit Tinnitus und den Verwandten Symptomen abzufinden, ganz im Gegenteil. Ich würde mich schlecht fühlen wenn ich diese Erfahrung nicht weitergeben würde, auch wenn es zuerst auf Skepsis stoßen mag, muss ich dennoch versuchen in möglichst vielen Menschen Interesse und aufgeschlossene Neugier dieser Methode gegenüber zu wecken. Man darf nicht mehr auf ahnungslose Ärzte vertrauen die eigentlich nur Panik generieren und keine fragwürdigen Medikamente schlucken, denn sie wissen einfach nicht bescheid, so bescheuert es auch klingt.

Es liegt in der Hand eines jeden einzelnen den Tinnitus komplett abzustellen, Hörvermögen wieder zu erlangen, Schwindel abzustellen usw., das habe ich gelernt und diese Erkenntnis habe ich an mir selbst erfahren, nicht von anderen gehört, von keinem Arzt oder Therapeuten der zwar sagt wie es gehen soll, es aber selbst nicht hinkriegt, nicht aus dem Fernsehen oder von sonst woher. Ich selbst habe es getan und ich kann es immer wieder tun und daher ist für mich der endgültige Beweis für die Ursache von Tinnitus erbracht und nicht mehr diskutabel. Da ich weiss worauf man achten muss, kann ich mittlerweile manchen Menschen schon ihren Tinnitus ansehen. Dem Lebensgefährten der Mutter meiner Freundin, auch er hat kürzlich das Training gemacht und ist begeistert, konnte ich auf den Kopf zu sagen auf welcher Seite er den Tinnitus hat und wie er sich grob anhört. Auf Fotos meiner verstorbenen Mutter kann ich das gleiche sehen, wer weiss worauf man achten muss, braucht kein Arzt zu sein um es zu sehen. Ganz im Gegenteil, von denen hat es kein einziger gesehen, sie wissen ja auch nicht worauf sie achten müssen.
Darüber noch zu diskutieren wäre so als käme jemand daher und würde behaupten sie könnten nicht auf einem Bein stehen und dabei die Arme von sich strecken. Wenn sie aber wissen das es geht, weil sie es selbst getan haben, würden sie mit demjenigen über die Richtigkeit dieser Aussage diskutieren? Ich nicht.

Ich bin gern bereit mit einzelnen hier persönlich darüber zu reden, um dann auch zu berichten was es denn nun war, was ich da von wem gelernt habe. Aber ich diskutiere nicht darüber ob es tatsächlich so funktioniert. Jeder Tinnitus hat die gleichen Ursachen, wie er auch klingen mag, ebenso der Druck im Ohr, die Hyperakusis. Das habe ich selbst erlebt und auch meine Freundin, die vorher keinen Tinnitus hatte, kann jetzt selbst einen erzeugen und auch wieder lösen, weil auch sie weiss wie.

Wie zu Beginn erwähnt, wer ernsthaftes Interesse hat, dem berichte ich gern persönlich und ausführlich.