Tinnitus Forum - Mytinnitus

Ach ja, eines habe ich vergessen:
Worauf ich mir gar keinen Reim machen kann, ist das mein linkes Ohr sich manchmal sehr unterschiedlich anfühlt, manchmal ganz hart und verspannt, während es bei Entspannung warm und weich wird und ich bei letzterem manchmal das Gefühl habe, dass sich eine Flüssigkeit ausbreitet.
Darüber konnte ich bisher nirgends etwas finden.

dicklaurent schrieb:

Hallo zusammen,

ich bin so froh, dieses tolle Forum gefunden zu haben.
[...]
wenn mir jemand aus diesem tollen Forum

Was ist denn so toll an diesem Forum?

Sorry, ich bin manchmal sehr direkt: Bei einer solchen Ansprache komme ich mir vor, wie ein Mitarbeiter, der über den Klee von seinem Chef gelobt wird, um ihn mal "richtig zu motivieren".

Aber das soll jetzt nicht da Thema sein.

Ich leide seit 6 Wochen an einem Tinnitus auf dem linken Ohr. Ich war auf einem lauten Konzert, bei dem ich jedoch bis kurz vor Schluss einen Hörschutz drin hatte, ich war ca. 15 Minuten dem Lärm ohne Schutz ausgesetzt.
Am nächsten Tag hatte ich auch noch keine Beschwerden, erst in der übernächsten Nacht hatte ich einen sehr hohen Pfeifton auf dem linken Ohr.

Hm. Ich bezweifle, dass der Tinnitus ursächlich mit dem Konzert oder mit den paar Minuten ohne Gehörschutz zusammenhängt.

Mal rein logisch: Erst geht's dem Gehör noch gut und erst einen guten Tag später überlegt es sich anders, ist beleidigt vom Lärm und fängt an zu piepen?

Da paßt es auch ins Bild, dass Du Möglichkeiten hast, den Tinnitus zu steuern. Das haben Lärmtraumapatienten normalerweise nicht (meines Wissens).

Nach intensiven Naturbesuchen hatte ich teilweise 4-5 Tage keinerlei Beschwerden mehr.

[...]

und habe dabei bemerkt, dass ich die Geräusche durch intensives Atmen und Entspannung beeinflussen und fast verschwinden lassen kann:

Da liegt der Zusammenhang doch sowas von auf der Hand:

Arbeit - Stress - Tinnitus
Keine Arbeit - Entspannung - kein Tinnitus.

Dazu muss ich sagen, dass ich seit geraumer Zeit beim Atmen vor allem auf der linken Tinnitusseite kaum Luft durch die Nase bekomme.
Auch ist mir aufgefallen, dass bei geringer Sauerstoffzufuhr durch die rechte Nasenseite das Rauschen auch sehr leise auf meinem rechten Ohr auftreten kann!!!

Nun, die Sauerstoffzufuhr des Körpers ist nicht rechts- und linksgeteilt.

Auch wenn die rechte Nasenseite "zu" ist, erstickt nicht Dein rechtes Ohr.

Nun kann es trotzdem irgendwelche Zusammenhänge geben, ich wollte an dieser Stelle aber mal mit falschen Vorstellungen aufräumen. "Geringe Sauerstoffzufuhr" ist für mich in dieser Schilderung ein Indiz für eine falsche Vorstellung.

Ich weiss nun gar nicht mehr, was ich machen soll.
Ich gehe inzwischen wieder arbeiten und merke, wie der Stress das Rauschen in regelmäßigen Abständen wiederkommen lässt. Gleichzeitig fühle ich mich unter Druck, weil ein Tinnitus ja nach drei Monaten als chronisch gilt und dann kaum mehr eine Chance besteht, ihn dauerhaft los zu werden.
Ich habe grosse Angst, meine Gesundheit und materielle Existenz dauerhaft zu verlieren.

Ich kenne Deine persönlichen Verhältnisse nicht. Ob Du Kinder zu versorgen hast und/oder ein Haus/eine Wohnung abbezahlen mußt und Du die Schulden im Nacken hast.

Daher ist es erstmal leicht gesagt, dass Du Dir nur um Deine Gesundheit sorgen machen solltest, AUFGRUND Deiner materiellen Ansichten.

Dort gibt es eine Kausalkette:

Ich muß so-und-so-leben /
anders geht es nicht /
daher muß ich unbedingt arbeiten /
und zwar in diesem Job /
denn nur der bringt genug Geld

Dummerweise ruiniert Dir genau das Deine Gesundheit.

Ob nun Tinnitus oder Herzinfarkt in ein paar Jahren ...

In Ruhephasen höre ich inzwischen oft nur noch panisch darauf, ob die Geräusche wieder kommen und weiss nicht , wie ich das abstellen soll.

Ja, weil Dir der Störenfried Tinnitus in Dein Lebenskonzept hineinpfuscht.

Die Gesundheit soll gefälligst wieder funktionieren, damit Du Deinem Tagwerk nachgehen kannst.

Betrachte den Tinnitus mal als eine Art Rauchmelder.

By the way: Immer auf den Tinnitus horchen, ob er noch da ist, ist ganz kontraproduktiv. Siehe auch meine Antwort an einen anderen Teilnehmer hier vor ein paar Tagen.

Für mich stehen nun noch folgende Möglichkeiten auf dem Plan:

-    Operation der Nasenscheidewand für eine bessere Luftzufuhr
-    Behandlung mit Tinnitus Vital Therapie in Oberstaufen:
http://www.tinnitus-vital-therapie.com/index.php
-    Behandlung in einer Überdruckkammer
-    Einweisung in eine Tinnitusklinik

Angesichts Deiner Möglichkeiten, den Tinnitus mit einfachen Maßnahmen positiv zu beeinflußen, hört sich das für mich stark nach Reparatur-Aktionitis an. "Ich muß wieder so funktioneren wie früher!" / "Ich will einen Zustand, bei dem Tinnitus nicht mehr auftritt!".

Und lohnt sich die Anmeldung bei der Tinnitus Liga?

Was versprichst Du Dir davon?

Hej dicklaurent,

6 Wochen sind keine Zeit, Du hast allerbeste Chancen, dass dein Ohrton leiser wird und eventuell vollständig verschwindet. Diese Zeit bis zur Chronifizierung, also der permanenten Erkrankung,  ist fließend und wird laufend verändert. Vor einiger Zeit waren es noch 6 Monate, jetzt hat irgendwer  beschlossen, dass 3 Monate das rechte Maß sei. In der ernstzunehmenden Fachliteratur wird bzw. wurde hingegen manchmal über Jahre gesprochen. Also macht dir keine Sorgen wegen der Zeit.

Ich gehe mal davon aus, dass mögliche objektive Untersuchungen bei Dir schon vorgenommen wurden, also zum Beispiel Ausschluss eines Akustikusneurinoms, Infektionen und anderes. Wenn dem so ist, würde ich Deine Fragen wie folgt beantworten wollen:

1)    Operation der Nasenscheidewand für eine bessere Luftzufuhr
Eine OP ist immer mit gewissen Risiken verbunden. Nur dann, wenn wirklich eine deutliche Verbesserung des Allgemeinzustands erreicht werden könnte. Hat nichts mit Tinnitus zu tun,
2)    Behandlung mit Tinnitus Vital Therapie
Geschmackssache. Wenn Du Esoteriker bist und daran glaubst,
3)    Behandlung in einer Überdruckkammer
HBO taugt nichts und ist recht teuer, wird von einigen privaten Krankenkassen bezahlt.
4)    Einweisung in eine Tinnitusklinik
Unter Umständen hilfreich, Behandlung auf der psychologischen Schiene, gleiches gilt für  die TRT (Tinnitus-Retraining-Therapie)
5)    Zyste in meinem Kiefer
Abzuklären, aber geringe Wahrscheinlichkeit für  das Auftreten eines Tinnitus,
6)    Anmeldung bei der Tinnitus Liga
Für einen Jahresbeitrag von ca. 50 € bekommst Du das einschlägige Tinnitusmagazin, in dem  sehr selten nützliche Beiträge erscheinen. Diese kann man aber meist auch im Netz nachlesen. Du hast hier die Möglichkeit, kostenfrei einen Facharzt telefonisch zu konsultieren.

Generell sollte Dir bewusst sein, dass man Therapien völlig nutzfrei bis ins Unendliche durchziehen kann. Es gibt einen netten Beitrag bei der ATA (American Tinnitus Association, kann auch in einem anderen amerikanischen Forum gewesen sein), der in unterhaltsamer Weise den 28Stunden-Tag eines Tinnitusleidenden auf seinen Therapiewegen beschreibt, bis er pleite war. Denn gerade bei Leiden wie Tinnitus gibt es eine Industrie, die möglichst dein Bestes will – deine Knete. Das schließt auch manche neidergelassenen Ärzte ein.

Wie kommt man denn an eine Kinesiologin? Aussagen wie „Geräusche auf dem linken Ohr hätten immer mit einem Vater-/Mutter-Konflikt zu tun“ tragen zur allgemeinen Erheiterung bei. Solche Gespräche habe ich zwar noch nicht geführt, aber ich würde sie genießen, allerdings ohne dafür zu bezahlen. Ich liebe diese von jedlicher Ahnung ungetrübte Sicht der Dinge.

Beitrag geändert von nibold (28-11-2014 16:33:51)

Hallo zusammen,

vielen, vielen herzlichen Dank für Eure ausführlichen Antworten.
Leider konnte ich in den letzten Tagen nicht antworten, weil ich kurzfristig einen OP-Termin bekommen habe, bei dem mir die Nasenscheidewand korrigiert und die Zyste entfernt wurde.
Die ersten Tage nach der OP hatte ich keine Beschwerden, doch jetzt melden sich die Geräusche wieder.
Die Nase ist zwar immer noch zugeschwollen, doch noch immer werden die Geräusche leiser, wenn ich mir die rechte Nasenseite zuhalte und intensiv durch das linke Nasenloch ein- und ausatme.
Ich meine zu fühlen, dass der Sauerstoff nach einiger Zeit durch einen „Kanal“ bis zu meinem Ohr vordringt und den Ton besänftigt.
Ich weiss nicht, ob das totaler Humbug ist, aber Fakt ist, dass ich keinen Tinnitus habe, sobald mein linkes Nasenloch frei ist.

Was ich immer noch herausfinden möchte, ob die Geräusche etwas mit eventuellen Nacken-, Zahn- oder Kieferbeschwerden zu tun haben.
Dafür hatte ich eigentlich die Tinnitus Vital Therapie vorgesehen, doch Euer Feedback scheint diese Form der Therapie eher der Esoterik zuzuordnen.
Was wäre Eurer Meinung nach eine sinnvolle Untersuchungmethode, um Nacken, Zähne und Kiefer als Ursache ausschliessen zu können?

Und ja, Ihr habe sicher recht, dass Panik kontraproduktiv ist, doch ich weiss überhaupt nicht, wie ich sie in den Griff kriegen soll. Wie seid Ihr damit umgegangen? Was kann ich tun, um nicht ständig nach ihm zu horchen?
Da wäre ich für alle konstruktiven Ideen und Vorschläge dankbar.

Vielen Dank im Voraus für Eure Antworten.

Christian

Beitrag geändert von dicklaurent (06-12-2014 09:57:20)

dicklaurent schrieb:

Was wäre Eurer Meinung nach eine sinnvolle Untersuchungmethode, um Nacken, Zähne und Kiefer als Ursache ausschliessen zu können?

Gnathologen aufsuchen.

Was kann ich tun, um nicht ständig nach ihm zu horchen?

Der Wahrnehmung andere Angebote machen.