Tinnitus Forum - Mytinnitus

Hallo Elbarto
Ich lebe seid fast 29 Jahren mit den tinnitus auf beiden Ohren. er wurde bei mir erst sehr spät als Tinnitus erkannt.
Ich habe bei verschiedenen HNO Ärzten sowas ähnliches erlebt wie du.
Kortison und Infusionen haben nichts gebracht.
Zu deinen Fragen, es ist sehr wahrscheinlich das dein Tinnitus wieder weg geht.
Da du ihn noch nicht so lange hast, hilft meistens eine Sauerstofftherapie.Ich weiß nicht ob du da schon mal was von gehört hast.
Tinnitus ist fast immer Stressbedingt, du musst dein Leben völlig ändern. Angefangen hast du ja schon damit und das ist  auch gut so.
Das es dir gerade im Urlaub passiert ist, liegt daran das dein Körper zur Ruhe gekommen ist, bei mir war das damals auch so gewesen. Wenn man immer unter Stress steht, hat sich der Körper irgend wann daran gewöhnt.Er kennt nichts anderes und wenn dann plötzlich Ruhe einkehrt, kann er damit nicht umgehen.
Das du eine Verbesserung hast, der Wert bei 8KHz liegt, das kenne ich auch, ich hatte das anfangs auch so gehabt. An einen Tag , beim Hörtest vielen die Werte bei mir sehr schlecht aus, sodas ich sofort eine Einweisung in ein Krankenhaus bekam. Ein Tag später als ich mich dort vorstellte, waren meine Werte alle gut, ich wurde wieder nach Haus geschickt und keiner konnte sich erklären warum das so war.
Ich kann dir nur raten dich nicht so sehr unter Druck zu setzten, das macht vieles nur noch schlimmer. Lenke dich ab, höre lieber Musik die mehr im Wellness bereich liegt, viel an die frische Luft gehen,ich weiß es ist nicht immer einfach sich ab zulenken, wenn der Tinnitus sehr präsend ist, aber so viel in sich rein hören und ihn wahr nehmen, ist auch nicht gut.Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen
Ich wünsche dir gute Besserung und das es bald wieder ruhiger wird.

es grüßt Jutta

Hallo Ell Barto
ich kann dich gut verstehen, als ich damals meinen Tinnitus bekam, war ich 29 Jahre alt und ich lebte in der damaligen DDR, Das Wort Tinnitus kannte niemand, so wurde ich sech Jahre lang immer falsch behandelt. Dann war er irgend wann schon Cronisch geworden.Ich hatte ihn erst ein paar Jahre nur auf einem Ohr, später auf dann auf den linken, habe auf beiden Ohren einen Hörverlust und trage Hörgeräte, du musst jetzt keine Angst haben das dir das auch passieren kann.
Ich habe in den Jahren gelernt den Tinnitus nicht wahr zu nehmen und das ist mir auch ganz gut gelungen.Ich habe es aufgegeben von den Ärzten etwas zu erwarten, man wird nur entäuscht und im Stich gelassen, ich wollte auch immer eine  Aufklärung, aber die können sie einen nicht geben,  meistens wird man nur belächelt und nicht Ernst genommen. Ich hab schon einige Ärzte gewechselt, aber es hat sich wenig geändert. Ich habe selber versucht mir zu helfen, in dem ich den Tinni ignoriert habe, ich hab mich abgelenkt, habe zum malen gefunden und mich mittlerweile so weit entwicklet das ich schon Austellungen gegeben habe. Wenn ich male ist er nicht mehr da, ich nehme ihn nicht mehr wahr. Ich suche auch die Gesellschaft, Stille mag ich nicht, denn dann ist er wieder sehr präsend. Abends zum einschlafen habe ich immer Musik gehört, leider  geht das nun nicht mehr wegen des schlechten hörens,das stört ja auch den Partner, manch mal nehme ich auch  Kopfhörer. Ich habe jeden Tag meine eine Tasse Kaffee dennoch getrunken, aber nie morgens, es hat den Tinnitus nicht verstärkt.  Seid  drei Jahren ist er links sehr laut, aber ich muss dazu sagen das ich auch sehr viel Stress hatte in den letzen Jahren und ich mich mehr zur Ruhe zwingen musste.
Es ist bei mir wie das Wetter, heute ist es gut und morgen kann es schon wieder schlechter sein. Ich habe gelernt damit zu leben und habe trotzdem Spaß am Leben, das sollest du auch weiterhin haben. Also mach weiter so und denke immer daran, nicht zuviel Stress, gesunder Stress ist ok, alles andere weg lassen.

Möchte noch etwas zur Sauerstofftherapie sagen, ich war 2006 zur Kuhr und dort waren viel junge Leute die auch erst seid kurzen einen Tinni hatten, sie hatten diese Sauerstofftherapie in Anspruch genommen und nach drei Wochen hatten sie ihn kaum noch wahr genommen. Bei mir ging das leider nicht mehr, ich hab ihn schon viel zu lange. Mir wurde gesagt das es höchstens ein halbes Jahr zurück liegen darf, sonst bringt diese Therpie nichts. Wie ich gelesen habe hast du ihn erst seid dem 13,2. oder hab ich das falsch verstanden ?

alles gute für dich es grüßt Jutta

Hallo elbarto,

hab' seit 5 Monaten Tinnitus durch Lärmschaden welcher jedoch erst seit  dem 2. Monat den Alltag negativ bestimmt. Auch bei mir war das in der Urlaubszeit. Sobald man endlich mal vom Alltagsstress entspannen kann nimmt man ihn erst richtig war und das Einbrennen ins Gehirn kann beginnen.

Ich war bei 2 HNO-Ärzten, welche Ihre Standard-Tests machten (Gehör OK)
Der erste verabschiedete mich mit den Worten 'Da ist nichts'.
Als ich fragte wann ich wiederkommen sollte falls es schlimmer wird sagte er erneut 'Da ist nichts'

Der zweite meinte ich solle mich entspannen, Abends ein Glas Rotwein, hin- und wieder in ein Wellness Bad gehen...
Der gute Herr war richtiggehend genervt und fragte mich warum ich mich von dem Ohrensausen überhaupt verrückt machen lasse.

Nach einer Überweisung zu einem Tinnitus Psycho-Therapeuten war ich dann beim Vorgespräch. Dort wurde mir gesagt man melde sich bei mir in den nächsten 3 Wochen.
Seitdem nichts mehr gehört.

Lediglich meine Hausärztin war nach vehementem Bitten meinerseits einsichtig und verschrieb mir Beruhigungspillen.
Diese nehm ich aber recht selten. Eben an Tagen wenn man kurz davor ist wirklich aus dem Fenster zu springen.

Unterm Strich hab' ich also hauptsächlich katastrophale Erfahrung mit den Ärzten gemacht. Noch mehr Gefühlskälte und Desinteresse haben wir wohl nur noch im Berufsleben unserer ach so hochmodernen Welt.

Ganz ehrlich: hier im Forum ist man am Besten aufgehoben.
Auch das Programm des Münchner TIBEZ ist noch zu empfehlen.
Hat bei mir zwar (noch nicht) gewirkt, macht einem aber zumindest Hoffnung und ist sehr motivierend, positiv gehalten.

Zum Schluss noch ein Wort zu unserem industriellen Alltagslärm:
Da steckt die Aufklärung noch in den Kinderschuhen, um es harmlos auszudrücken.
Es ist einfach nur Wahnsinn in welchem Umfang jedes Wochenende in Discos, auf Konzerten meist Jugendliche erst ihren Hörsinn, und somit (nicht viel) später ihre Psyche zerstören lassen. Den Veranstaltern ist es egal, die Politiker haben es (noch) nicht auf dem Schirm. 
Deutliche, meinetwegen schockierende Warnhinweise auf MP3 Playern oder Verstärken gibt es nicht, im Berufsleben wird es konsequent ignoriert.
Um es mal überspitzt auszudrücken:
Menschen sind von Natur aus, auf eine selbstzerstörerische Art und Weise, grob fahrlässig und dumm, man muss sie unentwegt belehren. Wie etwa bei Tabak- + Alkoholmissbrauch.

Gruß,
Basti

Beitrag geändert von Basti (05-04-2013 18:15:18)

Es wird schon besser, keine Frage. Aber das braucht Zeit.
Bei manchen geht es offensichtlich recht schnell, bei anderen dauert es länger, Monate, Jahre.

Die schlimmste Zeit hatte ich Anfang des Jahres.
Schlaf und Nahrungsaufnahme setzten aus. Nichts ging mehr.
Das hat sich dann im Laufe von 1-2 Wochen etwas gelegt.
Pünktlich zum Urlaubsende war ich dann auch wieder einigermaßen 'arbeitsfähig'.
Nun, anfang April mache ich eigentlich alles wie vor dem Tinnitus. Gelegentliche Schlafstörungen, Unruhezustände, schlechte Tage hab' ich aber noch regelmäßig. Und er ist eben fast immer präsent.

Wenn man sich nur die letzten 3 Monate anschaut also eine klare Verbesserung bzw. Gewöhnung.
Bis zur vollkommenen Bewältigung ist es (in meinem Fall) jedoch noch ein sehr, sehr weiter Weg.

Eine (hoffentlich) Gute Nacht!
Basti

Beitrag geändert von Basti (05-04-2013 18:21:48)

Hallo Gemeinde,

ich war gestern erneut bei meinem HNO-Arzt.
Interessanterweise war dieses mal der Hörtest bis hoch zu 12 KHz völig unaufällig.
Noch interessanter war aber, dass meine Senke, die zuletzte hatte, nicht bei 8 KHz sondern bei 5 KHz lag. Somit hatte ich bei zwei verschiedenen Ärzten 2 verschiedene Senken.
Ich glaube, ich weiß auch, warum der Test diesmal so gut ausfiel:
der Tinnitus hat sich abgeschwächt und wieder stark verändert. Er wandert nun desöfteren durch den Kopf und ist weniger aufdringlich.
Das merke ich vor allem bei der Arbeit und dass er leiser geworden ist, das konnte ich im totenstillen Wartezimmer gut bestimmen.

Jedoch ist wohl das interessanteste, dass der Tinnitus in den letzten Tagen stark abnahm, seitdem mir meine Hausärztin ein Antidepressiva gegen die Schlafstörungen verschrieben hat.

Ist das ganze am Ende doch nur Stress und psychologisch bedingt?