Tinnitus Forum - Mytinnitus

Ich bin auch der Meinung das es vorbei geht. Mein Tipp, höre sofort auf Musik zu hören bis der Tinnitus leiser geworden ist, dann kannst du wieder versuchen langsam anzufangen, gönne dir etwas Ruhe und Entspannung, aber nicht zu viel. Ich würde sogar sagen keine Medikamente vielleicht machen sie alles nur noch schlimmer. Deine Ohren und dein Gehirn sind in der Lage sich zu regenerieren, dafür musst du aber auch richtiges Essen zu dir nehmen. Fisch, Nüsse, Gemüse und auch Mineralwasser mit vielen Mineralien. Von der anderen Seite musst du dein Kopf frei kriegen aber deinen Körper belasten, so wird das Gehirn auch am besten stimuliert. Beim Sport werden die gleichen Hormone z.B. Dopamin produziert und das ohne Zerstörung deines Hörorgans. Ein Buch lesen(ohne Musik) sich konzentrieren obwohl es unmöglich ist, das trainiert dein Gehirn.

Das beste ist nicht aufgeben so habe ich auch geschafft meinen Tinnitus loszuwerden, er wird von Tag zu Tag schwächer und ich gewinne jeden Tag Freude und Lebenslust

ps. bin 19 also das schafft du auch, vor allem in deinem Alter regeneriert sich der Körper viel schneller und verändert sich noch.

Ach was ich noch vergessen habe, was auf jeden Fall wichtig ist.

Sauerstoff, Schlaf, Wasser.

Beitrag geändert von canlot (20-05-2013 23:21:31)

Danke für die Antworten !

Aber ab dem 3ten Monat ist man doch im chronischen Stadium oder nicht? =O
Ich war gestern beim Neurologen mit einer Überweisung. (Grund der Überweisung war das ich manchmal taube Beine/Hände kriege) Die Ärztin meinte das sie nur ein Termin in 1 Monat machen kann. Ich habe erwähnt das ich starke Beschwerden habe aber das hat nichts geändert.

Weis denn jemand von euch was dieses komische Gefühl im Kopf sein kann.. es ist einfach grausam. Die Umgebung hört sich zu laut an und das piepsen wird auch lauter. Ich nehme seit 3 tagen Paracetamol aber es hilft nicht. Ich mache mir jetzt noch sorgen das diese ´´Kopfschmerzen´´ auch für immer bleiben. Nachts kann ich nicht auf Musik verzichten. der Tinnitus + diese Kopf Beschwerden lassen den tag sehr lange erscheinen. Nachts ist es wie in einer Sackgasse ohne musik ist der tinnitus unerträglich und mit Musik  ´´schmerzt´´ es im ganzen Kopf.. die Musik hört sich sehr laut an aber ist bei der niedrigsten Stufe. Auch in der Schule (wo ich vor einigen wochen den Tinnitus kaum gehört habe),höre ich ihn deutlich und es macht mich fertig. Ich versuche Ihn zu Ignorieren aber er ist einfach zu laut..

ok danke
habe vorhin fest gestellt dass wenn ich ohne musik im ganz stillen raum bin, der tinnitus extrem (!) laut wird und auch das rechte ohr anfaengt zu pfeifen....

versuch dich nicht in ganz leisen Räumen aufzuhalten. Lausche den Geräuschen zu die um dich herum sind.

Das mit den drei Monaten ist Quatsch, das haben nur die Ärzte vermutlich erfunden um uns nicht mehr behandeln zu müssen oder so. Ich habe den Tinnitus seit ca. 2 Jahren, Verbesserungen sind bei mir jedoch in den letzten 3 Monaten eingetroffen, seid ich mich entschieden habe gegen den Tinnitus zu kämpfen, vor allem das Weglassen von Musik ist ein großer und schwerer Schritt gewesen aber ich bereue es nicht. Es gibt auch Fälle in denen der Tinnitus nach 5, 10 und sogar 30 Jahren verschwunden ist.

Beitrag geändert von canlot (22-05-2013 22:29:37)

MimikMaya,

Wikipedia schreibt folgendes zu dieser Einteilung:

Nach dem Zeitraum der Wahrnehmung eines Tinnitus werden im deutschsprachigen Raum in der Regel zwei Phasen unterschieden[12]:
◾akuter Tinnitus (bis 3 Monate)
◾chronischer Tinnitus (über 3 Monate)

In der Vergangenheit wurde ein Tinnitus, der zwischen drei und sechs Monaten anhielt, auch als subakut bezeichnet. Bislang gibt es keine wissenschaftliche Grundlage für die Einteilung in zwei bzw. drei Phasen, sie richtet sich lediglich nach Erfahrungswerten. Hierdurch erklären sich die unterschiedlichen Angaben.

In der akuten und subakuten Phase kommt es vergleichsweise häufig zu einer spontanen Heilung oder Besserung der Symptome. Je länger der Tinnitus besteht, desto höher ist jedoch die Wahrscheinlichkeit, dass er dauerhaft bestehen bleibt.


Also kein Grund zur Panik