Tinnitus Forum - Mytinnitus

hallo thomas,
ja - ich weiß.
auf arbeit herrscht ein großer druck und kann ich es mir im moment nicht leisten, krank zu machen. das klingt jetzt blöd, aber ich trau mich auch nicht.
als ich letztes jahr eine woche nicht da war, als der tt sich in mir breit machte, wurde ich dann echt fertig gemacht von meinen lieben kolleginnen und musste mir lange blöde sprüche anhören.
da kann ich im moment gerade nicht wirklich drüber stehen.
ich versuche erst mal weiter arbeiten zu gehen.
kann ich noch was gegen die schlafprobleme machen?
lg

hallo,
am montag war ich nun beim zahnarzt und als sie mich fragte, wies mir geht bin ich fast ausgeflippt.
ich wollt mich echt zusammenreißen, aber es ging nicht. hab nur noch geheult und sie war total überfordert mit der situation. schlaftabletten hab ich auch von ihr nicht bekommen, soe meinte ziemlich unsensibel(hätt ich echt nich von ihr gedacht oder vielleicht hab ich es ja auch nur so wahrgenommen...) dass sie mir keine verschreiben könne, da sie die befugnis nicht hätte.(??)
hab nun ein wasserkissen zur entspannung meiner kiefermuskulatur bekommen, sie meint, dass der tt mit der event. fehlstellung des kiefers zusammenhängen könne.
auch wollt sie mir noch manuelle kiefermassage verschreiben, um zu sehen ob das anschlägt.
hno termin hab ich erst für nächste woche bekommen.
leider greifen die regengeräusche nachts überhaupt nicht, der tt schreit super laut und intensiv. bin grad auf der suche nach anderen geräuschen. hab mir auch ein schlafkissen mit kopfhörer bestellt, da ich die ohrstöpfsel als sehr störend empfinde.
ich schlafe weiterhin, wenns hoch kommt nur max. 1.5-3h nachts - das macht mich sooo fertig.
ach  - alles doof - ich mag nich mehr - möchte ihn eindach rausreißen und wegschmeißen.........
lg

Schneewitchen,

Versuche einmal, ob Du Deinen Tinnitus mit 'White Noise' ('weißem Rauschen') unterdrücken kannst. Es hatte bei mir in der Anfangsphase gut geklappt. Du brauchst Du dafür keinen Noiser zu kaufen. Ich habe einfach ein kleines Radio genommen und es zwischen zwei Sendern eingestellt (wo es nur rauscht). Eine viertel Stunde über Kopfhörer (wobei die Lautstärke zwar lauter sein sollte als der Tinnitus, aber auch nicht zu laut), hat mir dann immer eine halbe Stunde ohne jeden Tinnitus beschert (was dann genügend Zeit war, um einschlafen zu können). Es ist zwar keine langfristige Lösung, da er danach unverändert wieder zurückkommt, aber es hat mir am Anfang doch etwas geholfen, ein Mittel zu haben, mit dem ich den Tinnitus in gewissem Rahmen kontrollieren kann..

Thomas

er will mich einfach nicht in ruhe lassen, will mich zerstören und in den wahnsinn treiben.......
gestern abend hat sich der tt wieder verändert. und ist seit dem so geblieben. er ist wieder!! lauter geworden und in seiner frequenz ca 1-2 oktaven höher. das geht doch nicht!!
und wenn ich versuche ihn mit irgendwas zu überdecken, dann dreht er danach extrem auf und ist unerträglich.
habs heut wieder beobachtet. beim email schreiben, auf arbeit, versuch ich mich immer etwas abzulenken und runter zu kommen und hör mir auf youtoube über kopfhörer sanfte musik, allerlei geräusche, ect an.
hier versuche ich die geräusche so zu legen, dass sie nicht zu laut sind, aber im idealfall an den tt rankommen - meißt klappt das nicht, da er ja eh schon von natur aus sehr laut ist. wenn ich die kopfhörer dann zur seite lege, dreht der völlig auf und mir wird dann auch oft schwindelig, ich bekomm starken druck auf den ohren und schläfen......
was ist das nun wieder???????????????
ICH DREH HIER ECHT NOCH AM RAD!!!
vielleicht bin ich es ja auch - die das bewirkt.
ich versuche mich damit zu arangieren, mich abzulenken und den tt anzunehmen - aber er macht mich einfach nur fertig.
mein mann kann es auch nicht mehr ertragen und redet seit 2 tagen nicht mehr mit mir, entzieht sich jeglicher räumlicher nähe und ignoriert mich.
er meinte davor kurz, dass er nicht weiß was er machen soll und ier könne mich nicht mehr in diesem zustand sehen.......
DANKE!
und wann sagt dieses forum - andrea - dein zugang ist gesperrt - du nervst????

Beitrag geändert von schneewitchen_1970 (02-02-2012 20:20:02)

hallo kerstin,
bisher haben es alle abgelehnt. hausärztin hat noch urlaub.
aber der pflanzl kram wirkt nich...
ich hab nu am kommenden montag noch mal nen hno termin - da will ich nochmal fragen.
ich hoffe, dass er ein einsehen hat.
lg

Beitrag geändert von schneewitchen_1970 (02-02-2012 20:59:44)