Tinnitus Forum - Mytinnitus

Ich danke euch für eure Ratschläge. Ich bin froh das ich mich hier angemeldet habe.
Wünsche euch allen einen schönen Abend

https://www.amazon.de/gp/aw/d/B08KYRS3B … asin_image

Es gibt da eine ganze Menge,dass nehme ich zur Zeit,da normal dosiert.

Gruss

Vitamin B -Komplex Tabletten kannst Du im DM-Markt kaufen https://www.dm.de/mivolis-vitamin-b-kom … 95797.html . Ist wesentlich billiger als online (wo Du ja auch noch die Versandkosten bezahlst). Die Dosierung bei diesen ist praktisch exakt die gleiche wie bei den Tabletten die ich nehme und ist im Rahmen eines Nahrungsergänzungsmittels. Du brauchst Dir da also keine Gedanken wegen Problemen mit der Verträglichkeit zu machen, die eventuell bei extrem hohen Dosierungen besteht (wie sie manchmal bei akutem Vitamin-B Mangel verordnet werden). Ich nehme sie immer abends zum Essen. Hilft mir schon seit vielen Jahren nicht nur den Tinnitus niedrig zu halten, sondern lässt mich auch besser schlafen (träume nicht mehr so viel).

Thomas

Hallo zusammen,

Nachdem die letzten zwei Tage mein Tinnitus relativ leise und erträglich war, sogar nachts, ist heute wieder ein ganz schlimmer Tag. Es rauscht den ganzen Tag. Habe auch schlechte geschlafen. Hatte schon so die Hoffnung das es so leise bleibt. Ich weiß ich bin zu ungeduldig.

Gruß
Josy

Hier gibt es generelle Informationen über Schlafmittel:

https://www.swrfernsehen.de/marktcheck/ … l-100.html

Letztlich musst Du es selber ausprobieren, was für Dich wirkt. Bei pflanzlichen Schlafmitteln kommt es im Einzelfall ganz auf die Zusammensetzung und Dosierung an. Bei mir resultieren pflanzliche Schlafmittel oft in Albträumen. Es gibt nur wenige, die für mich positiv gewirkt haben, und das meist nur wegen innerer Unruhe, weniger wegen Tinnitus.

Ich würde besser mal das Schlafhormon Melatonin versuchen. Viele Leute haben damit positive Erfahrungen gemacht, auch im Zusammenhang mit Tinnitus

https://www.dm.de/tetesept-melatonin-ma … 00953.html

Thomas