Tinnitus Forum - Mytinnitus

Hello again,
Ich sitze da und er ist noch da. Mittlerweile mehr rechts, trotzdem beide. Folgende Symptome kann ich noch auflisten:
-Es tut weh wenn ich mit dem Finger die Obere Seite innen im Ohr abdrücke. Momentan rechts, gabs aber auch schon links. Bei Anatomieansichten ist da nur Gewebe ka, aber es hängt damit zusammen da bin ich mir sicher
-Komisches Gefühl auf dem Ohr
-Bei der stelle an der es knackt schmerzt es beim Massieren, so wie eine Verspannung

Schlucke noch immer angegebenes
Evtl eine leichte Verbesserung. Mal so mal so. TT ist sehr wandelmutig, verändert sich oft

Weitere Maßnahmen:
-Habe jetzt einen Termin beim Orthopäden bekommen und werde mich noch bei einem 3. Arzt einen Termin holen der auf TT spezialisiert ist
-Habe angefangen Kaugummi zu Kauen um die Muskulatur um die Ohren zu lockern
-Gehe 1X in der Woche ins Yoga obs was hilft
-Und ich werde jetzt wohl auch anfangen Sport zu machen, noch unentschlossen welchen

Bitte ihr dürft GERNE Antworten, besser als gar nichts zu schreiben
Und auf jeden Fall wenn ihr ähnliche Symptome habt!!!!!!!

Beitrag geändert von Micha29 (02-04-2022 21:14:58)

Hi Micha,

mir macht auch die Wankelmut meines TT zu schaffen. Ich fand’s super, wenn er mir einfach egal wäre!! Da Du gerade über verschiedene Dinge nachdenkst, hier meine Erfahrungen: weder Kortison noch Infusionen haben mir geholfen. Ich kann aber fühlen, dass die Muskulatur rund um die Ohren verspannt ist, was mit vermutlich nächtlicher „Stress Verknirschung“ zusammen zu hängen scheint. Warum es tagtäglich wechselt und mal piept und mal rauscht, keine Ahnung. Seit ich regelmäßig Jogge, merke ich eine ganz leichte Verbesserung. Es sind aber auch erst ein paar Tage…Aber ob Sport oder Ruhe oder Nahrungsumstellung oder Infusionen oder, oder, oder, muß man selbst ausprobieren, da sind die Gemüter und TTs nach dem was man so hier liest einfach alle unterschiedlich. Ich habe mittlerweile einige Artikel gelesen, in denen bei Tinnitus zu moderatem Ausdauersport geraten wird. Was aber letztlich hilft, weiß niemand vorher, da muss man ausprobieren. Zahnarzt (auf CMD spezialisiert!!!), Orthopäde sind sicher eine gute Idee. Ich habe eine Bekannte, die hat 1 Jahr alles ausprobiert was geht und geholfen hat die Zahnschiene. Ihr TT ist damit weggegangen. Wie gesagt, Du musst es ausprobieren.
VG Dani78

Hallo Dani,
ja genauso fühlt es sich auch bei mir an. Als wär alles verspannt. Die Zahnschiene überlege ich mir auch. Aber bei mir ist es ja morgens besser. Wahrscheinlich weil alles über die Nacht entspannt.

Hallo Thomas,
Danke nochmal fürs erstellen dieses Forums.
Meine Ernährung ist und war auch vorher schon on point. Ich sollte aber wieder mehr trinken.
Kaffee trinke ich nicht. Mir schmeckt das nicht. Auf Alkohol werde ich aber jetzt verzichten, auch wenn ich durch das glas Weinschorle keinen negativen Effekt hatte. Das mit den scharfen Gewürzen wusste ich noch nicht, danke für den Tipp
Ruhigen Tag und Dank euch beiden

So ich habe nun aufgehört an mir herumzudehnen und die schmerzen vergingen. Das komische Gefühl im inneren der Ohren was ich davor schon hatte blieb, sowie das knacken.

Außerdem stellte ich fest, das ich sowohl einen subjektiven als auch einen objektiven Tinnitus habe, nachdem ich endlich jemanden dazu ermutigen konnte mal in mein Ohr hineinzuhören. Es ist dieses unregemäßige Fimmern das ich ganz am anfang zu aller erst hatte und noch immer ab und zu habe.

Resultat des Orthopädietermins:
Er versuchte meine Rückenwirbel einzurenken (jedoch nicht am Hals), dort versuchte er erstmal etwas die nacken und schultermuskulutur zu lockern. Dabei fand er eine Fettablagerung? am Nacken, so ein kleiner Hubbel wie ne verspannung die aber nicht wehtut, so richtig sicher klang er aber nicht. Anschließend klebte er mir noch Akupunkturkügelchen an die Ohren. Hat es geholfen? Auf lange Zeit nicht wirklich, meine schultern hat die "Massage" jedenfalls gefreut

Kurze Zeit später war ich noch bei meiner Zahnärztin von der ich erstmals wirklich irgendeine hilfe bzw. Therapie angeboten bekommen habe. Einmal wurden abdrücke für eine Zahnschiene gemacht, kurz geröncht (Zähne sind absolut okay) und dann wurde mir noch eine Manuelle Therapie verordnet zur Kieferentspannung

Im Vergleich mal dazu welche Hilfe mir mein HNO angeboten hat: Neben einem Hörtest...nichts. Ich werde ihn wohl dazu überreden müssen mich zu einem MRT zu überweisen.

Das war es erstmal mit dem Update. Ich wünsche euch noch eine ruhige Nacht

Hallo Micha,
Falls du noch im Forum aktiv bist: hast du herausfinden können was den Tinnitus triggert? Das Kühlschrankgeräusch habe ich ebenso, täglich mal mehr, mal weniger, wechselt auch gerne mal die Seite. Ebenso Probleme mit Kiefer und knirschen.
Gruß
moe