Tinnitus Forum - Mytinnitus

WolfgangA schrieb:

Hallo hoelliti!

Ich konnte so das Geräusch recht gut reproduieren:

- setz dich grad hin
- mach ein Doppelkinn (Doppelkinn ist hässlich, aber gesund)
- press mit beiden Daumenkuppen von unten gegen dein Kinn und mit dem Kinn gegen die Daumen

das aktiviert die Nackenmuskeln brutal. Wenn sich da was tut im Ohr, dann weisst du Bescheid

Hallo @WolfgangA

Wenn ich das bei mir mache so wie du beschrieben hast, spüre ich definitv eine Veränderung meines "Piep-Tones" im Ohr! Ist das nun ein gutes oder schlechtes Zeichen und welche Art von Training würdest du mir dahingehend empfehlen um das Piepen zu reduzieren bzw. ggf sogar ganz los zu werden? Gruss und danke!