Tinnitus Forum - Mytinnitus

@endewa

habe mir also noch so ein Aufbissschienen-Set, das man selbst formen kann, bestellt.
Werde ja sehen, ob das angenehmer wird als die Aufbissschiene von der Zahnärztin.
Hoffentlich lässt sich die Größe gut anpassen...

Gruss

@endewa

Mittels des Kiefers - Herumschieben und Pressen der Zähne auf der Aufbissschiene - kann ich andere (zusätzliche!) Ohrgeräusche erzeugen. Die sind aber nur da, wenn ich das gerade machen.
Auf meinen beständig summenden Tinnitus hat das NULL Einfluss. Der bleibt, summt gleichmäßig vor sich hin, egal was ich an Nacken und Kiefer mache.

Eine Akustikusneurinom ist inzwischen durch die Magnetresonanz ausgeschlossen.
Jetzt muss ich wieder um Termin beim HNO kümmern.
Vielleicht bekomme ich ja so ein Hörgerät, das mir hilft, diese Frequenz auszublenden.
Habe einen leichten Hörverlust, der sei aber in meinem Alter ganz normal.

Was ich machen könnte, dass ich das Autogene Training nutzen könnte, habe ich nicht in Erfahrung bringen können. Nur, dass es schwierig sein soll, das überhaupt zu lernen, wenn man einen Tinnitus hat.
Es ist schon seltsam, was da alles angeboten wird, was angeblich gegen einen Tinnitus helfen könnte - da ist wohl viel Geld am Leid der Gequälten zu verdienen. Aber da bin ich ja nicht die Einzige hier, der das auffällt.

Gruß von Sumsum

Beitrag geändert von Sumsum (03-11-2018 21:23:35)

Hallo!

Gestern habe ich mal wieder mit dem Autogenen Training "experimentiert" (d. h. ich versuchte, etwas zu finden, womit ich den Tinnitus beeinflussen kann).
Ich habe TT nur auf dem linken Ohr. Gestern machte also im Sitzen meine Übungen und stellte mir dabei vor, die Zikaden (so klingt mein TT) seien auch beim rechten Ohr.
Davon bekam ich ein ganz eigenartiges Gefühl. Ich weiß nicht so recht, wie es zu beschreiben ist: So, als ob sich Aufmerksamkeit mehr in die rechte Kopfhälfte verlagert, und so, als würde mir schwindlig werden. Aber die Zikaden blieben alle links.
Vielleicht probiere ich es aber trotzdem weiter. Denn wenn ich die Aufmerksamkeit auf die rechte (ohne Tinnitus) Seite lenken kann, lernt mein Gehirn vielleicht das Geräusch links nicht mehr zu beachten.
Was meint Ihr?

LG, Sumsum

Hallo Teekesselchen,

Danke für Deine Antwort! Nur nochmals zur Erklärung: mein einseitiger Tinnitus bleibt stets gleich in Tonhöhe und Frequenz. Daran etwas zu ändern ist durch Physiotherapie, Craniosacrale Therapie und Massagen meines Partners bisher nicht gelungen. Weil es angenehm ist, macht das alles den Tinnitus etwas erträglicher. Meine Versuche mit dem autogenen Training ändern ihn auch nicht. Was ich jetzt versuchen möchte, ist, ob ich durch Konzentration auf mein nicht summendes Ohr im autogenen Training vielleicht ein bisschen das Ausblenden des Summens in meiner Wahrnehmung ändern kann.
Wünsche Dir sehr, dass Du mit Massagen und Durchblutungsförderung etwas erreichst. Jede Veränderung des Geräusches ist ja mal ein gutes Zeichen, dass man auf dem richtigen Weg ist. Also etwas gefunden hat, womit man den Tinnitus beeinflussen kann.

LG, Sumsum

Das ist in der Tat ungünstig. In DE reicht ein Rezept vom HNO. Der Akkustiker macht dann den Rest. Allerdings teilte der mir kürzlich mit, dass es wohl kaum noch reine Noiser gibt. Nur noch Kombigeräte Noiser/Hörgerät.