Tinnitus Forum - Mytinnitus

Hallo,

Kortison wird dir vermutlich auch nicht helfen da es bei dir eine Muskuläre oder Nervensache zu sein scheint, oder beides in Kombination.
Du sagst es hat mit dem Bücken unmittelbar nach dem Aufstehen begonnen.
Hast du was verändert damals? Neue Matratze, Kopfkissen, Unterlage oder vielleicht auch ein neues Waschmittel? oder Alternativ die Frage wie alt ist deine Matratze und dein Kissen?

Sind zwar sau dämliche Fragen aber es könnte wohl im Zusammenhang stehen.
Meinen zweiten Tinnitus habe ich mir geholt als ich ein Nickerchen auf meinem Sofa machte und mich dabei, wie es die Ärztin ausdrückte "Verlegen habe."
Hatte aber das Glück das ich dann nur 3 Wochen ein Pfeifen da war.

Aber um wieder zu dir zu kommen, was in dir vorgeht kann ich dir nicht beantworten, aber du meintest du hast deinen Stresspegel reduziert, tja leider ist das nicht im dem maße der Fall wie du es glauben magst aufgrund deines Tinnituses, weil das Thema beschäftigt dich weil es auch wirklich störend ist so ein Pfeifen, Rauschen, oder sonstiges im Ohr zu haben.
Als erstes musst du einen Weg finden das du sagen kannst "Okay, ich habe Ohrgeräusche aber ich werde deswegen nicht verfallen oder aufgeben." Unter keinen Umständen sollte der Tinnitus oder halt dein Ohrgeräusch dein leben bestimmen.

Warum ich glaube das es bei dir was mit den Nerven oder der Muskulatur zu tun hat liegt an folgendem, 1 trat das erste mal bei Bewegung auf, 2 Alkohol beeinflusst das Geräusch oder dessen verhalten, 3 kann manipuliert werden wenn laut genug Wahrgenommen.

Was ich an deiner stelle tun würde, geh zu einem Orthopäden deines Vertrauens (am besten Privat Orthopäde) und erzähl ihm deine Geschichte.
Geh zu einer Sport oder Heilmassage uind schilder dort auch dein Problem, vorallem lass dir bei beiden die Körperhaltung anschauen wo der Orthopäde nämlich einlagen verschreiben will drückt der Masseur/in nur mal die Wirbelsäule ab was schon wahre Wunder vollbringen kann.

Zu deinen Medikamenten, Magnesium und Vitamin B schadet nicht also ruhig weiter nehmen, überleg dir jedoch ob du nicht einen Homiopathischen stressreduzierer ausprobieren möchtest mir haben die schon paar mal sehr gut geholfen.

Gerade ist mir noch eingefallen, hast du schon eine großes Blutbild machen lassen, bzw dich auf eine Schwermetallvergiftung untersuchen lassen? Schwermetalle können Nervenschäden hervorrufen und damit natürlich auch Muskulaturstörungen und Tinnitus auslösen.

Aktzeptieren das man Ohrgeräusche hat und sich mit diesen das Leben teilt gehört aber meiner ansicht nach zum Heilungsprozess, was jetzt nicht heißen soll das man resignieren und aufgeben soll, sondern das genaue Gegenteil.

Phase 1 = Aktzeptanz = Ok es gibt ein Geräusch, okay es begleitet mich.
Phase 2 = Lebenslust = Meine Ohrgeräusche singen mich in den Schlaf, Rock n Roll Baby.
Phase 3 = Passives vergessen = Ohrgeräusche wo seit ihr denn ihr singt ja heute so leise.

Das ganze hat viel mit Selbstsuggestion und Lebenseinstellung zu tun, ich selbst habe aber auch lange gebraucht um das zu erkennen.
Ich bin selbstständig und stehe als Familienvater auch unter stätigen Erwartungsdruck der anderen jedoch habe ich einmal einen Schlussstrich gezogen und dinge die mich vielleicht nicht stressen aber unangenehm sind einfach abgetreten, wie zB die Planung und Buchung des Familienurlaubs, ich werde in der Regel nur mehr darin unterrichtet wann es wo wie lange hin geht und das finde ich sehr angenehm.
Auch Arbeitstechnisch habe ich gewisse Bereiche einfach an Partnerunternehmen abgetreten da ich weiß das mich diese zerstören würden.

Früher bin ich viel herumgewuselt und habe versucht dies das und jenes irgendwie auf die Reihe zu bekommen und mir immer Gedanken gemacht ob das nun gut so war usw... heute mache ich mir einfach keinen besonderen stress mehr, ich habe zwar oft Arbeit das ich nicht weiß was ich zuerst anpacken soll aber ich lasse einfach den Stress dabei außenvor, seither lebt es sich sehr viel angenehmer und ich habe auch seltener Verspannungen und Kopfschmerzen.

Wie ich ja immer schreibe betrachte ich mich als geheilt, nichts desto trotz pfeift mein rechtes ohr immer noch im Hintergrund und mal mehr mal weniger und wenn ich verkühlt bin dann ist es auch gerne wieder voll da, aber ich begrüße das Geräusch wie einen alten Freund, und ich weiß nicht warum es so ist aber manchesmal wenn es ganz weit im Hintergrund ist und nicht wahrnehmbar tue ich mir sogar schwerer beim Einschlafen.

Ich glaube wirklich das bei dir der erste Schritt zur Heilung oder zumindest zur Besserung in einer anderen Einstellung zum Geräusch zu finden ist und da ist am wichtigsten sich nicht Tag für Tag den Kopf darüber zu zerbrechen, da leben bietet so vieles und solch wunderbare udn wundervolle Sachen das ein Ohrgeräusch einem sowas einfach nicht Zerstören darf.

Hallo Blattlaus,

Willkommen im Forum.

Du hast ja schon einige Erfahrung gesammelt, welche Umstände bei Dir den Tinnitus verbessern oder verschlechtern. Das ist auf jeden Fall schon einmal ein guter Ansatz, den Tinnitus unter Kontrolle zu bekommen. Es ist jedoch eine langfristige Sache, und Du musst hier Geduld haben und Dich nicht unnötig selbst unter Druck setzen. Die Sache zu einem existenziellen Problem zu machen, macht es nur noch schlimmer. Gehe das Problem einfach von Tag zu Tag an. Wenn Du es als zwar lästiges aber letztlich harmloses Alltagsproblem ansiehst, wird es automatisch weniger wichtig, und es ist dann nur eine Frage der Zeit, bis es sich soweit bessert, dass es zumindest vollkommen nebensächlich wird.

Thomas

Ich bin derzeit in Urlaub , und ich habe gehofft die Luftveränderung wurde mir gut tun

Leider ist dem nicht so gewesen und ich bekam erneut eine Attacke , wieder nach Alkohol ein halbes Glas Bier (!)wurde ich mitten in der Nacht wach von dem Tinnitus und ein ohnehin schon sehr schwankendes Hörvermögen hat auch wieder verabschieden . Nachdem es vor reiseantritt nach einem osteopathenbesuch deutlich ruhiger im Kopf wurde und ich sogar durch HWS Übungen diese für ein paar Minuten komplett auf dem Kopf und Ohr zu killen erlebe ich die letzten 5 Tage wieder wieder Hölle in meinem Kopf mit dem Gipfel letzter Nacht .
Ich bin am Rande er Verzweiflung jedes Mal wenn ein solcher Anflug kommt Falle ich ein tiefes Loch .
Ich bin 35 ! Topfit und voller Energie gewesen , lustig und lebensfreudig... und seit dieser Zeit und je länger sie anhält entgleitet mir dieser Mensch mehr und mehr und entwickelt sich zu einem Häufchen Elend dass ich im spiegel nicht mehr erkenne ...

Die ich hab Angst dass es zu Morbus Meníere entwickelt und ich dann auch noch Schwindeltattacken die mehrere Stunden andauern können dazukommen und ich dann irgendwann taub sein werde auf dem Ohr und Berufsunfähig werde ich meine Frau oder Familie verlieren könnte , mir meine exeistenzgrundlagr durch diese scheisse entzogen wird ... ich nicht weiß warum wieso und weshalb ich das verdient habe damit gesegnet zu werden

Ich habe sogar angefangen zu beten , zu beten dass ein Wunder geschieht... so verzweifelt bin ich

Beitrag geändert von Blattlaus (25-07-2018 17:23:39)

Gestern war es wieder soweit , aus einer Drehung heraus , auf einen Schlag einen extremes Pfeifen im Ohr das immer immer lauter wurde , zeitgleich verbesserte Sich wieder subjektiv das hören auf meinem rechten kranken Ohr ... alles brummte und war unerträglich laut ... danach stürzte das Hörvermögen wieder vollkommen ab und das pfeiffen ist untertraglich bin vor lauter Erschöpfung eingeschlafen ... und wurde mehrmals die die Nacht wohl des pfeiffen wegens wach ... ich renn mit dem Kopf noch gegen die Wand . Ich weiss es ist nutzlos zum HNO zu rennen , dann bekomme ich eh nur wieder Kortison das nicht anschlagen wird . Den Stress auch für meinen Körper werde ich mich dieses Mal nicht aussetzen . Ob es am Stress lag die 1100 km Auto fahrt oder kleinerer Differenzen im Urlaub ich kann es nicht sagen , jedenfalls ist es heute wieder minimal besser