Tinnitus Forum - Mytinnitus

Noch einige Infos...
Bin wie gesagt 25, recht sportlich, ernähre mich nicht besonders schlecht und hatte vor dem ganzen Mist eigentlich ein super Leben. Kein Stress oder so, studium lief, tolle Freunde, alles war super...

Eine Depression lag, denke ich, zumindest vor dem scheiss nicht vor. Habe nur etwas wenig Selbstvertrauen und Probleme mit Nervosität, zb bei Vorträgen. Dazu war mir immer wichtig, was andere von mir halten. Das hat sich nun geändert. Mir ist alles egal geworden... wirklich die Hölle was ich erlebe.. bin ein ruhiger Typ und hatte auch sonst nie Probleme, habe mich mit Frauen getroffen und tolle Freunde gehabt..  komme gereicht klar jetzt..

Am Anfang als nur ein Ton da war hat er sich eigentlich nicht verändert.. seitdem habe ich es irgendwie schlimmer gemacht mit meinem Verhalten... der Haupt Ton ist von einem Ziepen im Kopf zu einem hohen schillern geworden, manchmal kaum zu hören wenn ich draussen bin, aber manchmal auch unerträglich..

Bitte sagt mir was ich tun soll und wie ich mich verhalten soll. Therapie machen? Zum Psychologen? In eine Klinik? Bin völlig ratlos...

Hallo Alex,

kannst Du Deinen TT nicht maskieren (Lieder die Dir gefallen bzw. mit Naturgeräuschen).

In schwierigen Zeiten hilft mir persönlich Meeresrauschen ganz gut.

Man sollte die Stille meiden. Soweit ich es noch in Erinnerung habe bringt Ginko nichts.

Magnesium hat bei mir keine Erleichterung gebracht.

Vielleicht kannst Du im Internet recherchieren welche Nebenwirkungen/Wechselwirkungen bei der

Einnahme von Ginko, Magnesium, Johanneskraut, Vitamin D usw. auftreten können.

Ein Termin bei einem Psychologen wäre nicht verkehrt. Dieser kann bestimmt abschätzen ob Du Dich evtl.

auf eine Depression zubewegst.

Gruß Hoffnung

Hallo Alex,

ich bin in einer ähnlichen Situation.  Vor ca. 6 Wochen bin ich mit einem unregelmäßigen Pfeifton aufgewacht. Ich weiß nicht warum das plötzlich kam und dann noch so komisch unregelmäßig, und warum an diesem Tag. Ich kann mich noch erinnern, dass ich paar Mal wach wurde in der Nacht und einen Albtraum hatte. Soweit nichts was total ungewöhnlich ist. Zu dieser Zeit ging es mir gut ich war zufrieden und ich kann mich auch nicht erinnern sonderlich gestresst gewesen zu sein.

Naja habe mich ziemlich schnell rein gesteigert und auch ständig gelauscht, ob er noch da ist.... Weg ging es so natürlich nicht. Wurde immer panischer bin dann zum HNO alles super Hörtest gemacht BERA alles super höre gut. War auch beim Zahnarzt und Kieferchirug wegen meinem Weisheitszahn aber die meinten daran soll es nicht liegen. War auch beim Orthopäden, durch den ständigen Stress mit dem Tinnitus natürlich Verspannungen habe Physio verschrieben bekommen geht nächste Woche los.

Plötzlich kam auch noch ein furchtbares anderes Geräusch hinzu so eine Art Sturmgeräusch. Es wurde insbesondere lauter wenn ich draußen war, im Stadtverkehr. Mittlerweile ist auch noch so eine Art Brummen hinzu gekommen. Bin fast wahnsinnig geworden und im Grunde kann einem kein Arzt helfen. Es ist schrecklich. Ich kann dich also sehr gut nachvollziehen. Bei mir steht jetzt noch der Neurologe aus mal sehen.

Ich bin auch noch jung 32 und man versteht die Welt nicht mehr.

Ich merke allerdings wenn ich mich ablenke und zwar so richtig, dass ich nicht mehr an den Tinnitus denke, wird es bisschen besser und zumindest leiser. Ich versuche abends mit einem Hörbuch einzuschlafen, das mich in keinster Weise aufregt und wo nur gesprochen wird, keine Geräusche oder sowas. Ich hab das Gefühl bei mir hat es evtl auch irgendwas mit den ganzen stressigen Außengeräuschen (Stadtverkehr etc., viel telefoniert) zu tun.  Oder manchmal mache ich einfach Deutschlandfunk an, aber nur wenn da grad irgendein Gespräch läuft.. Das geht einigermaßen. Ich weiß auch nicht genau wie das weiter gehen soll aber ich versuche möglichst nicht aufzugeben mich weiter abzulenken. Ich war teilweise auch schon so verzweifelt das kannst du mir glauben. Ich verstehe dich echt gut es ist echt die reinste Hölle. Aber ich glaub die anderen haben Recht ablenken ablenken ablenken und kein Stress. Leichter gesagt als getan ich weiß.....Wollte evtl auch noch zur Tinnitus Liga Selbsthilfegruppe. Aber wahrscheinlich ist es am besten es einfach nur irgendwie zu überdecken und zu ignorieren, warum auch immer das bei uns ausgelöst wurde....

Schöne Grüße Kaja

Hey Alex,

ich versuche auch immer jeden neuen Tag irgendwie besser zu machen, irgendwie hilft es mir auch mich auszutauschen

Hallo zusammen,

vielen Dank für Eure Antworten.

Ich habe einen neuen BEitrag eröffnet in der Hoffnung noch einige Antworten zu bekommen.

Falls der Admin dies liest, du kannst diesen hier löschen. vielen Dank und sorry !