Tinnitus Forum - Mytinnitus

Hallo Endewa,

War es Dein normaler {chronischer) Tinnituston oder ein anderer? Man hat ja gelegentlich mal (auch wenn man keinen chronischen Tinnitus hat) ein mehr oder weniger lautes Pfeifen im Ohr für einige Sekunden (oder maximal Minuten) wenn zum Beispiel die Tuben-Belüftung gestört ist. Das ist von dem chronischen Tinnitus aber meiner Erfahrung nach vollkommen unabhängig. Es klingt auch ganz anders.

Apropos Ruhe eingekehrt: hier im Forum ist es ja in den letzten Monaten auch sehr still gewesen. Zuerst vermutlich wohl wegen der Corona-Krise (die Leute hatten andere Sorgen), dann ab Anfang Mai auch wegen eines Google-Updates aufgrund dessen das Forum nicht mehr so hoch bei entsprechenden Suchen auf Google gelistet wird. Der Verkehr ist dadurch schlagartig auf etwa 20% im Vergleich zu vorher abgesackt. Das Forum Tinnitus.de hat auch viel verloren. Ich hoffe, dass sich dies in ein paar Monaten wieder regeneriert. Die Leute finden ja sonst praktisch keine deutschsprachigen Tinnitus-Foren mehr.

Thomas

Das Google Ranking kann durch Bezahlung an Google nicht beeinflusst werden. Man kann höchstens für die Anzeigen bezahlen, die unabhängig davon eingeblendet werden. Oder man kann dritte Firmen für Links zur Website bezahlen, welches dann unter Umständen das Ranking verbessert (was aber Google nicht erlaubt, und was dann unter Umständen den gegenteiligen Effekt haben kann). Aber in diesem Fall hat es mit einem 'Core-Update' zu tun, was Google öfters macht um die Suchergebnisse zu verbessern (siehe diesen Link für Einzelheiten).

Man kann von diesem Bild die Auswirkung für dieses Forum sehen



Nur dass falls jetzt jemand auf google.de nach einen 'Tinnitus Forum' sucht, keines mehr auf der ersten Seite der Ergebnisse zu finden ist! Das 'Forum' der Tinnitus Liga ist ja kein online-Forum sondern eine Zeitschrift, die nur zahlende Mitglieder erhalten. Und die anderen Ergebnisse auf der ersten Seite sind auch keine Foren sondern nur Seiten die irgendwo das Wort 'Forum' enthalten. Dieses Forum (und auch das tinnitus.de Forum) finden sich erst auf der zweiten Seite wieder (noch viel weiter unten falls jemand auf google.com sucht). Soweit zur 'Verbesserung' der Suchergebnisse, die Google ja angeblich wollte.

Thomas

Einen schönen guten Morgen Endewa, Thomas...

als "alte Häsin"  will mich auch wieder einmal melden, und einen Zwischenbericht geben:  Mein Tinnitus, ist im Lauf der Zeit ja zu einem ziemlich zahnlosen Tiger geworden. Ich habe ihn seit Mai 2016, wodurch, keine Ahnung. Links, wo er sitzt, habe ich wohl einen Hörverlust, die Halswirbel zählen auch zu den Verdächtigen. Am Anfang war er schlimm, wie bei den meisten, aber nachdem ich Hörgeräte bekam hat er sich langsam aber sicher ziemlich beruhigt. 90% der Zeit höre ich ihn nicht, nicht, weil er nicht da wäre, aber relativ leise ist und mein Gehirn sich offenbar an ihn gewöhnt hat und ihn nicht mehr wahrnimmt. Aber auch wenn ich das Zischen höre, stört es mich nicht wirklich. Es ist eben da und ich weiß auch, dass es wieder vergeht, sprich, ich es nicht weiter wahrnehme. Ich denke, dass mir die Hörgeräte sehr geholfen haben. Zeitweise nehme ich Vitamin B, und Magnesium, das war es aber auch schon. Der Tinnitus spielt in meinem Alltag eigentlich keine Rolle mehr. Abgesehen davon hatte ich in den letzten Jahren genug andere Baustellen ;-), da ist er natürlich auch in den Hintergrund gerückt.
Ich glaube, dass es bei den meisten, die sich im Forum melden und dann wieder verschwinden, so läuft: Zuerst die Panik, die hat wohl jeder, dann beruhigt sich das Geräusch wieder, bei manchen ganz, manche leben mit dem Rest weiter - so wie ich - und schreiben dann nicht mehr. Aber ich finde auch, dass man von Zeit zu Zeit eine "Erfolgsmeldung" absetzen sollte, schon alleine deshalb und Neulingen zu helfen oder zu zeigen, dass der kleine Mann im Ohr nicht das Ende bedeutet und dass es auch wieder aufwärts geht.
Ich finde beeindruckend, Endewa, wie Du Deinen Tinni bekämpft und zu guter Letzt auch besiegt hast, was Du alles an Nahrungsergänzungen eingesetzt hast bzw. über Deine Erfahrungen damit berichtet hast.
Das ist natürlich (leider) kein Allheilmittel, aber wenn selbst nur einer mit Deinem Weg seinen Tinni auch ausschalten kann, ist das ein toller Erfolg.
Der Tinni verläuft ja bei jedem anders, hat andere Ursachen, das wissen wir ja leider alle.
Ein Forumtreffen wäre ja eine nette Idee, ich sitze in Wien.
Grüße in die Runde,
Birgit

Ja, mit dem Stress und dem ausreichenden Schlaf, das ist so eine Sache,
ich merke schon auch, dass ich mitunter auch ganz ruhige Tage habe, meist wirklich dann, wenn ich sehr gut ausgeruht bin, aber ganz still ist es bei mir selten, kommt aber durchaus auch vor. Aber, wie gesagt, mein Tinni kratzt mich, Gott sei Dank, nicht weiter, da er leise geworden ist und ich ihn mit dem Hörgeräten schön im Zaum halten kann, wenn ich die Hörgeräte eingesetzt habe, höre ich ihn zu 90 % nicht, nur, wenn ich ihn eigens "suche". Also, Gott sei Dank, alles im grünen Bereich. Dass es auch anders sein kann, wissen wir ja leider alle :-(.

Dir ebenfalls weiterhin ruhige Tage und alles Gute!

Hallo Martina,Willkommen bei uns.

Ich werde versuchen,Dir ein paar Hilfestellungen zu geben.

Ich selber habe ja so ziemlich alles an mir ausprobiert,was geht.
Deshalb kann ich auch nur das weitergeben,was mir vielleicht geholfen hat,den TT einzudämmen bzw. zu 95-99 % zu unterdrücken.
Es gibt keine Heilung,die sich sofort einstellt,oder ein Wundermittel.

Jeder Körper ist anders und selbst Fachleute,oder die,die sich dafür halten,haben keine Lösung.

Aber da wir TT Geschädigten nicht aufgeben,steht an erster Stelle,nicht aufgeben und gegen den TT zu steuern.
Kostet extrem viel Kraft.....Alternative ? -Nein-

Als erstes solltest Du den Termin bei Deinem Osteopathen einhalten,ist eine gute Sache.

Stress
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Du hast in Deinem Post schon eine ganz wichtige Sache angesprochen,Stress.
Negativ Stress ist extrem schädlich für uns.
Geht mir auch so,dass sich durch Stress mein TT mal wieder meldet,obwohl ich sonst fast TT frei bin.

Unbedingt vermeiden,nicht an sich ran lassen,versuchen,in positiven Stress umzuwandeln.
Die Gelassenheit musst Du Dir antrainieren.

Schlafen
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Natürlich mein Lieblingsthema

Alles,was mit Deinem Schlaf zu tun hat,auf den Kopf stellen.
Nackenstütz Kissen war für mich ein wichtiger Baustein ( HWS unterstützen,zB Billerbeck Organic )
Vermeiden,auf dem Sofa einzuschlafen,Kopf,HWS in einer total unnatürlichen Position.
Habe genau die richtige Matratze für mich gefunden,Körper liegt etspannt.

Ich versuche immer,meine Schlafzeiten einzuhalten.8-8,5 Std.,kann aber bei jedem anders sein.

Zähne
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Ein Zahnarzt Besuch wäre zu empfehlen.
Ich selber was starker ,,Zähne Knirscher "
Habe mir nach Überprüfung eine Zahnschiene zu gelegt und die jede Nacht ca 2 Jahre getragen.
Die ersten Erfolge stellten sich bereits nach ganz kurzer Zeit ein.

Supplement
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Da gibt es natürlich viele Meinungen.
Da sollte man sich doch etwas mit beschäftigen und nicht einfach alles einwerfen,was der Markt hergibt.

Die Supplements,die ich nehme ( genommen habe ) werden meisstens von Spitzen Sportlern oder Kraft Sportlern genommen.
Ich selber nehme diese Sachen,obwohl Sie eigentlich für andere Bereiche gedacht sind.

Es würde hier zu weit führen,dass alles zu erklären.
Nur so viel,die Sachen,die ich zu mir nehme,beeinflussen einige biochemische Prozesse positiv im Körper,Blut/Blutplättchen usw.

z.B. AAkG,L-Citrullin in einer Kombi.
B12,sollte bei uns absolut top sein.
OPC,die Wirkung ist schon lange bewiesen,aber auch hier ist zu beachten,dass es eine Wirkung gibt,aber bei anderen überhaupt keine.

Vitamin Status bei Deinem Hausarzt machen lassen,dann weisst Du,ob etwas fehlt.Kostet aber auch etwas.

Versuche,Dich einzulesen,alles,was mir vielleicht geholfen hat,kann bei anderen nur wenig bringen.
Es ist ein sehr weites Feld.

Und es gibt bis heute offiziell keine Heilung des TTs,Hand auflegen geht auch nicht.

Du musst Deine komplette Lebenssituation überprüfen und natürlich dann auch ändern.
Körper/Geist und Seele spielen dabei eine grosse Rolle....und und und

So,war erstmal ein ,,kleiner" Post von mir,wenn Du weiter Fragen hast,einfach melden.

Beitrag geändert von endewa (02-03-2021 13:12:19)