Tinnitus Forum - Mytinnitus

endewa schrieb:

L-Arginin Base                         6-7 gr. 1x Täglich
B 12 mit Folsäure 1000/400       1 Tab.  1x Täglich
OPC 450 OPC/100 Vit C            1 Kap Morgens/1 Kap Abends ( nach 4 Wochen nur noch 1 Kab Morgens )
Omega 3 2000 mg                    1 Kap Morgens/1 Kap Abends EPA 660 mg/DHA 440 mg
Eisen 20 mg                            alle 3 Tage 1 Kap

Kurze Erläuterung zu den einzelnen Supplemente.

L Arginin als Base ( Pulver ) lässt sich leichter einnehmen und BASE ist zu fast 100% Arginin.

B 12 mit Folsäure,Folsäure deshalb,da der Körper das B 12 viel besser aufnehmen kann.

OPC,ca 500 mg pro Kapsel,bitte auch beim Kauf darauf achten,dass die Kapseln diesen mg Wert haben.

Omega 3,ist teuer,vor allem das Platinum,warum ? Sehr hoher Anteil an EPA und DHA,sehr wichtig.

Eisen in dieser mg Dosis braucht man nur ca.alle 2-3 Tage nehmen.

Halle Endewa,
nimmst du das alles Morgens und Abends zusammen oder muss man das in gewissen Zeitabständen nehmen?
Wie sieht es eigetnlich mit deinem Tinnitus jetzt aus?

Vielen Dank

Aber wo du das alles genommen hast, L-Arginin Base, B 12 mit Folsäure, OPC und Omega 3 - hast du alles zusammen genommen oder zeitversetzt? Gibts da was zu beachten?

25 von 30 Tagen TT frei ist ja super. Ich will mit der ganzen Vitamin Programm erst anfangen. Ich habe ab und zu Vitamin B Komplex (in hoher Dosis) genommen und da ging nach paar Tagen Tinnitus für paar Tage weg ist aber immer wieder gekommen.

Und: reagierst dein Tinnitus auf Lärm? Bekommst du ihn z.b. wenn du paar Stunden Auto fährst oder sonst irgendwelchen Lärmquellen länger ausgesetzt bist?

Beitrag geändert von mssonic123 (18-12-2018 13:33:20)

In dem zitierten Beitrag #202 steht aber nicht, dass du neben B12 mit Folsäure noch zusätzlich B Komplex genommen hast? Hat B12 mit Folsäure bei dir nicht ausgereicht? Wie hoch dosiert war das B Komplex bei dir?

Und mit Aminosäuren meinst du L Arginin Base oder kommt da noch was dazu?

Vielen Dank!

Liebe Grüße an #endewa und geruhliche Feiertage Euch allen.
Anfang des Jahres hatte ich mitbekommen, dass endewa auch Supplimente nimmt, ähnlich meinem Coktail, L-Zitrullin ist dadurch noch hinzugekommen. Endewa und ich sind nun zwei Probanden, die nun längere Zeit Nahrungsergänzungen nehmen und der Tinnitus kontinuierlich milder wird. Leider ist das keine Studie bei zwei Personen, uns hat es aber geholfen. Ich würde jeden bestärken, sich mit den beschriebenen Mittelchen zu beschäftigen (Videos und Literatur zu den verschiedenen Stoffen, um sich zu informieren).
Für Tinnituspatienten mit Entzündungen im Körper, egal wo, würde ich noch DMSO empfehlen.
Ich bereite mich gerade auf eine OP im Januar vor, da wird die Nasenscheidewand begradigt und versottete Nasennebenölen ausgeschabt. Seit 3 Wochen schniefe ich zwei mal am Tag 20%-iges DMSO als OP-Vorbereitung, um die Nasenschleimhäute widerstandsfähg zu machen, auch prophylaktisch gegen Infektionen in den Nebenhöhlen, ist wirklich recht angenehm.
Nebenbei bemerke ich jedoch, dass mit den DMSO- Spülungen zeitgleich auch der Tinnitus nochmals nachgelassen hat, das ist keine Einbildung. Wie bei endewa kommen Tage, an denen ich den Tinnitus nur noch morgends, und abends beim Einschlafen merke.
Ach übrigens: Melatonin ist nun auch in meinen „Giftschrank“ eingezogen. Wenn ich merke, dass ich abends im Bett wohl nicht gleich einschlafen kann, zum Beispiel aufgedreht vom Vereinssport kommend, Pfeife ich mit 3 mg eine halbe Stunde vorher ein, glaube, 6 mg sind auch noch eine vernünftige Dosis. Ihr wisst ja alle, dass nur im Schlaf mal absolute Ruhe ist. Das Melatonin ist mMn die unschädliche Alternative zu Schlaftabletten.
Liebe Grüße

Die CBD Öl Geschichte zum einschlafen habe ich auch noch auf dem Plan. Mal gucken, woher.

Momentan nehme ich ab und an mal diese Vivinox Geschichte. Aber das kann auf dauer ja auch nicht so gesund sein.